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हस्त मुद्राएँ

वर्तमान में योग के प्रति जनसामान्य में जागरूकता तो बढ़ी है परन्तु वह अभी भी मात्र योगासन एवं प्राणायाम तक ही सीमित है | प्राणायाम और आसन के बीच की स्थिति "मुद्रा विज्ञान" को कम लोग ही जानते हैं जबकि आध्यात्मिक एवं चिकित्सकीय दृष्टि से ऋषि-मुनियों ने मुद्राओं को आसन और प्राणायाम से भी बढ़कर बताया है। योगासन करने से शरीर का पूरा हडि्डयों का ढांचा मजबूत होता है जबकि मुद्राओं के द्वारा कुण्डलिनी शक्ति (नाभि मे स्थित ऊर्जा शक्ति) को जागृत और षटचक्र भेदन किया जाता है। मुद्राएं उस क्रिया का बोध कराती है जोकि शरीर के खुद काम करने वाले अंगों और स्नायुओं से संबंधित है। योग /प्राकृतिक चिकित्सा में मैंने अपने 16 वर्ष के अनुभव में इन मुद्राओं का प्रयोग रोगियों पर किया है जो कि शत प्रतिशत सफल हुआ है | यह पुस्तक इस लुप्तप्राय विद्या के पुनरुत्थान का एक सफल प्रयास सिद्ध हो सकती है |

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