陸上競技走跳投に必要なトップスピードを高める練習

柴田博之

インターハイ総合優勝６回の実績を誇る洛南高校の強さを支える練習法。走跳投、どの種目にも必要なトップスピードを高める練習法を紹介！合宿練習を公開！練習メニューの組み方も掲載。